Hvad er shiatsu
Shiatsu er en japansk kropsterapi, massage og behandling for hele kroppen, hoved, hænder og fødder.
Shiatsu massage er en tusind år gammel behandlingsteknik som er udviklet fra forskellige discipliner i orientalsk medicin, bl.a. anma (massage), akupunktur, kiropraktik og forskellige
bevægelses dicipliner.
Behandlingen foregår på en futon på gulvet eller en massage briks. Det er en individuel behandling, så samme type ondt i ryggen behøver ikke nødvendigvis at være samme type behandling,
da årsagen til ”ondet” kan have forskellige baggrunde. Desuden er der forskel på hvor fleksibel man er. Når man modtager shiatsu er man påklædt i løstsiddende tøj.
Behandlingen foregår med tryk med hænder, tommelfinger og nogle gange knæ og albuer. Derudover vil der ofte være mange stræk og ”rotationer” med leddene.
Den traditionelle kinesiske medicin (TCM) ser mennesket som en helhed der omfatter hele organismen; krop, sind og ånd kan ikke skilles ad, ligesom vores omgivelser også hører med til helheden.
Disse ting hænger sammen og har indflydelse på hinanden. Derfor er en hovedpine ikke bare en hovedpine. Der findes mange forskellige hovedpiner og mange forskellige årsager.
Og netop årsagen spiller en væsentlig rolle i TCM, for behandler man kun symptomerne kommer smerten igen.
Sygdomme bliver betragtet som forstyrrelser i den harmoni der omfatter hele organismen. Måske har du selv oplevet en periode hvor du havde meget at spekulere på og efter en tid fik du ondt
et sted, måske i nakken, skulderen eller knæet. Eller man får smerter og som dagene og ugerne går, kan man mærke at det spiller ind på det psykiske velvære.
I TCM er man opmærksom på dette sammenspil. Det betyder bl.a., at man via påvirkning af kroppen er i stand til at påvirke sindet og omvendt.
Ifølge østlig medicin har hver meridian forbindelse til hvert organ, såvel som alle aspekter af sindet og følelseslivet. For eksempel har meridianen der løber gennem nyrerne, indflydelse
på handlekraft og viljen og evnen til at føle frygt. Den er også en vigtig faktor for kropsvæskerne og styrkelsen af nerver, hjernevæv og knogler. Den påvirker ligeledes vand- og mineralbalancen
i kroppen.
Princippet bag shiatsu massage er at påvirke kroppens energibalance, den såkaldte Qi. Det er den energi der er bestemmende for vores sundhed og velvære og hvordan vores liv i det hele taget
forløber. Shiatsu virker desuden udrensende og sætter gang i kroppens selvhelbredende egenskaber.
En shiatsu behandling kan følges op af ernærings-vejledning og træningsøvelser hvis det skønnes nødvendig.
Efter en shiatsu behandling vil du ofte opleve at få bedre kontakt mellem krop og psyke. Du vil føle dig stærkere både fysisk og psykisk og mere rolig og harmonisk.
Sådan foregår en behandling
Efter en kort indledende samtale, lægger klienten sig på en futon madras.
Shiatsu terapeuten begynder oftest behandlingen ved at berøre mave eller ryg, hvor diagnose zonerne for de forskellige organer ligger. Dette er for at finde ud af hvor der evt. er ubalancer.
På den måde får terapeuten oplysninger om Qi-tilstand her og nu.
Ved hjælp af disse informationer og helheds indtrykket kan shiatsu terapeuten planlægge forløbet af den helt personlige behandling.
Shiatsu massagen foregår med rolige, kontinuerlige tryk med hænder, tommelfinger, knæ, underarm og albuer.
Klienten ligger (iklædt afslappet bomuldtøj) enten på maven, ryggen eller sideleje evt. også i sidde position, alt afhængig af hvilke behov klienten har.
Shiatsu terapeuten ”vandrer” langs med meridianerne, strækker forskellige områder af kroppen, og læner sig med blide og dybe tryk.
Terapeutens behandling er rolig og dynamisk hvor tryk
og stræk kan skifte fra dybe tryk til mere lette tryk, alt efter reaktioner i kroppen.
Fokus i shiatsu er meridianarbejdet, som kan sammenlignes med en vandring i et landskab. Der holdes øje med ”bjerge og dale” reaktioner og bevægelser. Denne specielle dybe form for berøring
og rytmiske tryk, bringer kroppens Qi i bevægelse og målet er at bringe kroppens Qi, immunforsvar og livskraft i balance.
Efter ca. 50 minutter er behandlingen færdig og klienten bliver liggende alene i rummet for at 'mærke efter' og langsomt komme til sig selv.
Shiatsu har mange fordele. Herunder er listet nogle:
- større vitalitet
- styrker immunforsvaret
- lindrer kroniske sygdomme
- afspænder krop og sind
- forbedrer kredsløbet
- virker afstressende
- giver øget sundhed og velvære
Det normale er at der skal 3-6 shiatsu behandlinger til, afhængigt af hvilke symptomer det drejer sig om. Men helt akutte smerter kan tit lettes på meget kort tid.
Shiatsu for virksomheder
Medarbejderne er virksomhedens største aktiv. Sunde, raske og glade medarbejdere yder mere og har færre sygedage.
Undersøgelser har vist, at antallet af sygedage falder når personalets velfærd øges. Det har mange virksomheder allerede erkendt og tilbyder deres medarbejdere ydelser
såsom massage og akupunktur, helbredsundersøgelser og motionsfaciliteter.
Det ”moderne” menneske bliver dagligt udsat for stresspåvirkende faktorer. Tempoet er højt på arbejdspladsen, udviklingen går hurtigere og hurtigere og det gælder om at følge med.
Samtidig er ensformige arbejdsstillinger og manglende motion årsagen til at der opstår mange symptomer der kan udvikle sig til kroniske sygdomme.
Symptomer som f.eks.:
- computerskulder
- musearm
- spændingshovedpine
- modløshed
- træthed
- smerter i led
- rygproblemer
- kredsløbsproblemer
Vi tilbyder virksomheder at supplere personaleplejen med shiatsu massage og akupunktur.
Shiatsu massage er særdeles velegnet til at blive udført på arbejdspladsen.
Medarbejderne er fuldt påklædte og behandlingen foregår på en medbragt futonmadras eller briks.
Vi tilbyder:
- shiatsu behandling i virksomheden, min. 10 timer pr. mdr.
- shiatsu behandling i vores klink med firmarabat
Vi tilbyder gratis at afholde et informationsmøde i virksomheden, så alle medarbejdere har mulighed for at få viden om det aktuelle tilbud. Et informationsmøde kan arrangeres fra en ½ - 1 time.
Shiatsu og sport
Shiatsu er ideelt for alle sportsfolk, hvis sport kræver stor udholdenhed og koncentration.
Styrke, smidighed, harmoni og balance er nogle af nøgleordene for at kunne opnå et højt niveau i Sporten. Do in Shiatsu vil kunne hjælpe til hurtigt og lettere at opnå dine mål med din krop
og din sport.
Du kan også få behandlet de skader der ofte sker ved udøvelse af sporten, såsom hold i nakken, forstuvede fingre og tæer, forstrækninger osv.
Vi tilbyder også at give shiatsu i jeres træningslokaler evt. i forbindelse med træningsaftenen.
Vi kommer gerne ud og giver gratis information og en demonstration af shiatsu behandlingsformen.