Hvad er shiatsu

Shiatsu er en japansk form for kropsterapi.Massageformen er velegnet til behandling af problemer i bevægeapparatet (skulder, nakke, knæ og ryg problemer ect.), kroniske sygdomme og stress. Baggrunden i Shiatsu er kinesisk medicin og en session starter altid med en samtale og diagnose

Shiatsu virker forebyggende og er en behagelig form for krops vedligeholdelse og velvære, hvilket gør at mange vælger denne form for massage.

Ordet shiatsu er et sammensat ord der oprinder fra ordene shi, der betyder finger, og atsu der betyder tryk. Det er en tusind år gammel behandlingsteknik, som er udviklet fra forskellige discipliner i orientalsk medicin, bl.a. anma (massage), akupunktur og urtemedicin.
Shiatsu er anerkendt af den japanske regering og er velkendt i mange andre lande ligesom akupunkturen.

Den østlige medicin som er grundlaget i shiatsu og akupunktur, ser mennesket og omgivelserne som en uadskillelig helhed.  Og sygdom og smerter er forstyrrelser i den harmoni der omfatter hele organismen; krop, sind og ånd. Kroppen og sindet er ikke og kan ikke betragtes adskilt fra hinanden.  Tænkt f.eks. på hvordan du havde det sidst du var bekymret, lagde du mærke til om du fik ondt i maven eller måske nakken? Mistede du appetitten? Vi bliver også påvirket af vores omgivelser ligesom vi påvirker omgivelserne. Det er af stor betydning, at man er opmærksom på dette sammenspil. Det betyder bl.a., at man via påvirkning af kroppen er i stand til at påvirke sindet og omvendt.

Ifølge østlig medicin har hver meridian forbindelse til hvert organ, såvel som alle aspekter af sindet og følelseslivet. For eksempel har meridianen der løber gennem nyrerne, indflydelse på handlekraft og vilje og evnen til at føle frygt. Den er også en vigtig faktor for kropsvæskerne og styrkelse af nerver, hjernevæv og knogler. Den påvirker ligeledes vand- og mineralbalancen i kroppen.

Princippet bag shiatsu massage er at påvirke kroppens energibalance, den såkaldte ki. Det er den energi der er bestemmende for vores sundhed og velvære.

Sådan forløber en behandling

Efter en kort samtale og diagnose bliver du bedt om at lægge dig på ryggen på futon madrassen eller massagebriksen. Massagen er meget individuel alt efter hvad du har behov for. Men primært er der mange tryk og stræk. Ben, arme, ryg og nakke bliver trukket og der vil forekomme rotationer i leddene.

Shiatsu massagen er på hele kroppen og man ligger i forskellige stillinger. Nogle gange bliver der trykket ”hårdt” og det vil give en følelse af behageligt ondt og et behov for mere stimulering på stedet, andre gange føles massagen blid men samtidig dybdegående. 

Behandlingen foregår i et roligt tempo og en ro og meditativ stemning vil efter få minutter indfinde sig i kroppen/sindet. Denne følelse af indre ro og tryghed har en fantastisk virkning på stressede mennesker. En virkning der holder i lang tid og jo oftere du modtager shiatsu, jo mere stabil vil den indre ro blive.

En shiatsu behandling varer 60 min.

Shiatsu for virksomheder

Medarbejderne er virksomhedens største aktiv. Sunde, raske og glade medarbejdere yder mere og har færre sygedage.

Undersøgelser har vist at antallet af sygedage falder, når personalets velfærd øges. Det har mange virksomheder allerede erkendt og tilbyder deres medarbejdere ydelser såsom massage, helbredsundersøgelser og motionsfaciliteter.

Flere og flere mennesker bliver dagligt udsat for stresspåvirkende faktorer. Tempoet er højt på arbejdspladsen, udviklingen går hurtigere og hurtigere og det gælder om at følge med.
Samtidig er ensformige arbejdsstillinger og manglende motion, årsagen til at der opstår mange symptomer som kan udvikle sig til kroniske sygdomme.
f.eks.:

  • Computerskulder
  • Musearm
  • Spændings-hovedpine
  • Modløshed
  • Træthed
  • Smerter i led
  • Rygproblemer
  • Kredsløbsproblemer

Vi tilbyder virksomheder at supplere personaleplejen med shiatsu massage. Massagen er velegnet til at blive udført på arbejdspladsen. Vi tager selv en futon eller en massagebriks med.

Vi tilbyder virksomheds shiatsubehandling:

  • i virksomheden, min. 10 timer om måneden
  • på vores klinik, med firmarabat

Vi kommer gerne og afholde et informationsmøde i virksomheden, så alle medarbejdere har mulighed for at få viden om det aktuelle tilbud. Et informationsmøde kan arrangeres fra en ½ - 1 time og er naturligvis gratis.

Desuden tilbyder vi firmaer foredrag og workshop  i stress håndtering, do-in øvelser og qi gong.

Shiatsu og sport

Shiatsu er ideelt for alle sportsfolk, hvis sport kræver stor udholdenhed og koncentration.
Særligt sportsfolk der dyrker kampsport som stammer fra Østen vil have stort udbytte af shiatsu da det grundlæggende er samme filosofi østlig kampsport og shiatsu bygger på. Shiatsu styrker evnen til fokus, koncentration og hurtighed.

Harmoni og balance er nogle af nøgleordene for, at kunne opnå et højt niveau i alle sports grene og især kampsport. At være 100% i harmoni og balance er altafgørende for alle sportsudøvere, idet denne skal have fuld kontrol over krop og sind, der på én gang skal være afslappet og kampklar og kunne reagere lynhurtigt og sikkert.

Shiatsu massage vil kunne hjælpe til hurtigt og lettere at opnå høje mål med krop og sport.

En anden ting som shiatsu er særdeles effektiv til er behandling af sportsskader ofte vil vi anbefale en kombinations behandling af shiatsu og akupunktur og eventuelt laser. Vi har mange års erfaring med behandling af forskellige sportsskader.

Vi kan også tilbyde at give shiatsu i jeres træningslokaler evt. i forbindelse med træningsaftenen.

Og har i lyst til at høre mere om shiatsu, kommer vi gerne og afholder en mini workshop så man på egen krop kan afprøve virkningen.

© 2010 Do In Shiatsu og akupunktur